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專家教你高效記憶術

大部分考生在備考記憶這一章節時,往往只重視知識點的記憶,忽視了本章知識的應用——關于記憶的知識,可以有效提升學習效率,提高記憶效果。本文就從記憶這部分涉及的具體知識入手,給廣大考生呈現本章知識在備考中的應用。

記憶一節主要包括第一部分記憶的概念概述、第二部分記憶過程、第三部分提高記憶力的方法。其中第三部分,考試所占比例不大,但對于提高記憶力很有幫助;第一和第二部分是第三部分的理論基礎,幫助我們總結出記憶術使用的方法。由于第三部分專門介紹記憶方法,我們主要從第一和第二部分入手,找尋提升記憶力的方法。

首先,根據記憶內容和經驗對象劃分:形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶。對考試內容的記憶大都是邏輯記憶,通過相關實驗發現,邏輯記憶的編碼形式更為復雜,識記相對困難,但便于信息的保持和靈活運用;情緒記憶和形象記憶編碼形式較為簡單,識記相對迅速,但不便于知識的保持。因此,考生可以把邏輯記憶與形象、情緒記憶相結合,結合更多的形象生動的事例來提高記憶能力。

其次,根據艾賓浩斯的遺忘曲線,要合理安排記憶時間——上午10-11點記憶效果最好,下午開始降低,晚上6-8點進入最低。因此,復習時間需合理安排,上午以記憶為主,下午以做題、理解重難點知識為主,晚上做題,發現知識漏洞,進一步鞏固知識。

其三,長時記憶的編碼方式以意義編碼為主。按照語義類別編碼——在記憶有意義的一系列概念時,按照與語義關系組織成一定的系統,并進行歸類。比如學習教育學教育目的個人本位論代表人物時,可以根據理論特點將它們歸類記憶:亞里士多德、夸美紐斯、盧梭、康德、裴斯泰洛齊屬于自然主義;羅杰斯屬于人本主義;福祿貝爾、蒙臺梭利屬于學前教育方面。利用語義邏輯編碼——理解知識的含義以及與已有知識的關系。比如記憶想象的概念時,把想象的概念和已經學習過的表象的概念相結合,更好的記憶和理解記憶的概念。注意利用音韻節律——編歌謠。對于難以找尋意義的概念,可以自己組織意義——諧音聯想等記憶術。比如中國早期學制,壬寅學制是第一個頒布的,癸卯學制是第一個實施的學制,就可以編成有音韻節律的順口溜,加以記憶。總之,能理解的盡量理解,理解不了的,編歌謠、順口溜也要進行加工。

其四,海德和詹金斯的實驗表明,長時記憶的編碼方式強調深度加工。所謂深度加工就是增加新舊知識,或者是新知識之間的聯系——聯系的越多,越有意義,效果越好。因此,鼓勵學生自己舉例子,理解知識的含義,可以提升知識的加工深度,提高長時記憶能力。另外,長時記憶的信息會變得更概括、更夸張、更符合理性和意義。因此,理解知識,使之更加理性和富有意義,增強長時記憶。

其五,回憶受到接近率、相似律、對比率、因果律。因此,可以把相似的、難以區分的、含義相反的知識放在一起記憶;梳理知識之間的邏輯關系,把有邏輯關系的知識放在一起進行記憶。另外,在考試過程中遇到舌尖效應,停止回憶,暫時擱置。

其六,根據記憶的提取失敗說,我們要為知識的記憶提供線索——記憶關鍵詞。比如思維概念的關鍵詞是“間接、概括”,回憶此知識點時,記住相應的關鍵詞,便于我們更有效的進行回憶。

最后,在作答過程中,合理利用內隱記憶——大膽蒙猜,相信第一印象。內隱記憶是指無意識狀態下,過去經驗對當前人物的影響。所謂無意識狀態,就是感覺,就是最初的第一印象。另外,內隱記憶的知識,會受到感覺通道的影響——視覺記憶通過視覺回憶效果更好。平時多看講義,多做題,記不住沒關系,因為只要你重復的次數足夠多,就已經產生了隱形記憶,會有效果。

除了記憶,關于學習理論、學習遷移、學習動機、學習策略等諸多章節知識,都可以在備考中加以應用,我們將在接下來的文章中加以介紹。

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